Vitamin C
Seit langem ist bekannt, dass Vitamin C nicht selbst gebildet werden kann und deshalb eingenommen erden muss. Eine ganze Reihe Lebensmittel haben Vitamin C als Inhaltsstoff.
Meist reicht aber die Menge nicht aus. Insbesondere in Sondersituationen wie Erkältungen, Grippe oder auch COVID 19 ist Vitamin C hochdosiert unverzichtbar.
Hier die Fakten:
Wissenschaftliche Studien haben folgendes ergeben:
